Arugam Bay ist aufgrund des aktuellen Trends, Yoga mit Surfen gleichzusetzen, bei Yoga populär geworden. Es gibt viele Orte und Rückzugsorte, die morgens oder spätnachmittags Kurse anbieten, um die extreme Hitze während des Tages zu vermeiden.
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Übersicht
Arugam Bay ist aufgrund des aktuellen Trends, Yoga mit Surfen zu verbinden, auch bei Yoga beliebt. Yoga hilft dem Körper flexibel zu sein, verbessert die Atmung und bringt den Geist ins Gleichgewicht, was alles zu den Techniken und der Kontrolle beim Surfen beiträgt.
Die meisten Orte und Retreats bieten morgens oder am späten Nachmittag Yoga-Kurse an, um die extreme Hitze während des Tages zu vermeiden. Empfohlene Orte für Yoga sind: Stay Golden, das das ganze Jahr über Kurse anbietet, Stardust Hotel, Bay Vista Hotel, Wave Flow und Hideaway, die nur während der Surfsaison Kurse anbieten. Einige Orte bieten auch ayurvedische Massagen an, die eine umfassende Entspannung bieten.
